Apprendre à gérer le Stress

Apprendre à gérer le Stress
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Le stress est sans conteste le grand mal du siècle.

Pression au travail, rythme de vie accéléré, on n’a plus le temps de rien, on se sent débordé, tenu à la performance au boulot comme à la maison. Cette anxiété quotidienne peut facilement dégénérer et vous causer des problèmes relationnels, et même des problèmes de santé ! Il est donc urgent de vous détendre : rendez-vous la vie plus facile, à vous… et à votre entourage !

Au travers de cette séance, je vous propose d’identifier les agents stressants, pour ainsi réussir à les diminuer à un niveau acceptable.

Posez-vous, respirez, et… relativisez !

Le stress n’a rien d’une fatalité, et même en menant une vie très active, on peut le combattre.

 

Cette séance d'hypnose ne peut aucunement se substituer à un suivi médical. Elle n'exclut d'aucune des façons l'arrêt de traitement prescrit par le médecin traitant et autres spécialistes de la médecine.

 

Fichier type : mp3
Durée : 46,22 mn